Jetra igra važnu ulogu prilikom varenja hrane. Ona se nalazi na levoj strani stomaka ispod rebara.Jetra je odgovorna za održavanje mnogih funkcija u telu. Ona proizvodi žuč koja pomaže prilikom smanjivanja masti u telu. Ona igra veoma važnu ulogu održavanju normalnog nivoa šećera u krvi,održavanju masti i gvožđa u organizmu. Ona je takođe uključena u proizvodnju proteina u telu.

Oboljenja jetre predstavljaju širok spektar poremećaja, infekcija i stanja koja mogu da utiču na tkivo i ćelije jetre.Ovi poremećaji takođe mogu da utiču i na samu struktutu jetre i dovode do zaustavljanja funkcionalnosti ovog organa zbog lošeg načina života i mogu ddovesti do sakupljanja toksina u telu koji nisu prečišćeni. Sokovi detoksikatori pomažu prilkom prevazilaženja ovih problema a takođe su od velike pomoći priliko čišćena jetre.

Sok od grejfruta za čišćenje jetre:

- Prokuvana i ohlađena voda 500 ml

- Sveži limunovi 6 kom.

- Koren đumbira 10cm

- Grejfrut 3 kom

- Laneno ulje 3 supene kašike

- Čene belog luka 4 kom

- Kumin u prahu 4 kašike supene

- Listovi sveže nane 5kom

Priprema:

Iscedite limun i grejfrut i stavite sok na stranu. Sameljite djumbir i beli luk i dodajte malo vode. Kombinuje ova dva soka sa lanenim uljem o kuminom i mešajte jedan minut.Sipajte sok u čašu i ukrasite ga sa svežim listovima nane.

Ovaj sok snabdeva svim potrebnim vitaminima jetru a izbacuje i čisti toksine iz jetre.

Sok za čišćenje jetre od povrća:

- Svež kupus 125g

- Limun 1kom

- Celer 25g

- Sveže kruške 250g

- Koren đumbitra 5cm

- Prečišćena voda 500ml

- Sveža nana 5 listova

Priprema:

Isecite kupus,celer,djumbir i kruške na sitne komadiće i iscedite ih sa sokovnikom zajedno sa jednom čašom vode.Dodajte sok od limuna u isceđeni sok i ukrasite ga listovima nane.

Kupus , celer,đumbir i kruške su najbolji detoksikator. In pomažu zdravom razvoju jetre i održavanju stabilnog metabolizma a ujedno i čiste toksine iz ovog organa.

Ultimativni čistač jetre:

- Destilovana voda 300 ml

- Veliki grejfrut 2 kom

- Laneno ulje 2 supene kašike

- Limun 4 kom

- Svež koren đumbira 10 cm

- Svež beli luk 2 čene

Priprema:

Pomešajte sve sastojke predhodno ih očistite i ubacite ih u blender da se dobro usitne. Blendujet ih jedan minut bez prestanka.

U ovim osnovnim enzimima se nalaze hranjljive materije koje korisno utiču na jetru i ujedno je čiste od toksina.